「eatreat.」主宰 小林静香さんインタビュー

暖かい気候に上向く気持ちと、新しい環境へのそわそわと。さまざまな感情が混ぜこぜになる4月は、気がつかないうちに心や体の調子を崩してしまうこともあります。無理しすぎる前に自分を整えてこの時期を楽しめたなら。そんな思いで、アーユルヴェーダ料理家でありホリスティックケアブランド『eatreat.（イートリート）』を主宰する小林静香（こばやし しずか）さんを訪ねました。

【INDEX】
第1話 心も体もダイナミックに捉えて。人生の波にのるための、おおらかな海のような学問 第2話 春眠暁を、覚えましょう。春の揺れる心とのシンプルな付き合い方を聞きました
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